הקדמה חשובה לכל מי שמתחיל את הטיפול. הצפייה חובה! הסבר של מנגנון החרדה. חלק 1 נשימות ההרפיה. חלק 2 שלושת הרגשות שבולמים אותנו.חלק 3
