בימים אלו רבים מאיתנו מחפשים דרך להוריד את המתח המצטבר בנו בעקבות המצב הביטחוני. בסרטון וידאו קצר שלפניכם אנו מציעים דרך קלה ומהירה לפרוק את המתח ובכך לעזור לעצמנו וגם לילדנו. להלן תיאור קצר של תרגילי הרפיה המוצעים בסרטון: נשימה… read more →
■ היום הגיעה אלי לטיפול ילדה בת 10 שמאד פחדה מהאזעקות. לא מהטיל, לא מהמוות, אלא מקולות האזעקה. הילדה הייתה בטוחה, שמי שמשמיע את האזעקה אלו המחבלים מעזה שרוצים להפחיד אותנו■ כעת הוא זמן המלחמה. אין לנו מושג מתי זה… read more →
הקדמה בכתבה זו מטרתי להציג בפני הקורא גישה ייחודית להבנת מנגנון החרדה ממבט ייחודי-יהודי. על מנת להעביר את המסר בכתבה אחת בצורה קצרה ונגישה לקורא, בחרתי לערוך את הדברים בדרך של מענה על סדרת שאלות. המידע דלהלן נלקח ממקורות כתבים… read more →
▪ הטיפול באמצעות תוכנת סקייפ המחוברת למצלמה מהווה דרך חדשנית מודרנית, התואמת את העידן שלנו שבו הטכנולוגיה הולכת ותופסת מקום משמעותי מאד בחיי האדם ▪ הטיפול בסקייפ מאפשר למטופל להשאר בסביבה הנוחה לו ולהמשיך את רצף הטיפולים גם כאשר יוצאים… read more →
▪ אנשים שחוו תסמונת פוסט טראומטית (PTSD) עולות מהר יותר במשקל ויש להן סבירות גבוהה יותר להיות בעלות עודף משקל או שמנות, בהשוואה לנשים שלא סבלו מהתסמונת. כך עולה ממחקר חדש ▪ מחקרים כבר מצאו קשר בין PTSD והשמנה בעבר, אך מאחר… read more →
▪ שלושתם נפגשים בטיפול הקבוצתי לנפגעי טראומה ומבינים שיש כאן "מישהו" שמדבר מתוכם, מישהו שלא תלוי בהם. ▪ אף על פי שהגיונית שלושתם מבינים, שהרגעים הקשים מזמן כבר מאחוריהם, הם חווים מצבי חרדה קשים וגם מוטרדים מעצם העובדה שיש בנפשם… read more →
